MediaKeadilan.com – Tren olahraga berintensitas tinggi, HYROX, semakin digandrungi dan menjadi gaya hidup baru untuk kalangan anak muda urban di Indonesia.
HYROX merupakan olahraga kebugaran (fitness race) hibrida yang memadukan latihan kekuatan dan daya tahan lari.
Olahraga ini menjadi salah satu daya tarik dalam ajang kebugaran “A Day of Purity 2026” di kawasan SCBD, Jakarta, Sabtu (1/8/2026).
Antusiasme peserta terlihat dari tiket acara yang terjual habis. Sesejumlah 285 pegiat olahraga ibu kota turut ambil untukan dalam kegiatan tersebut.
Selain sesi meditasi yoga dan kelas Mat Pilates, peserta diajak memacu detak jantung melalui HYROX Training yang dipandu Ririn Ekawati.
Keseruan olahraga akhir pekan itu turut menarik perhatian aktris Raline Shah. Bintang film tersebut membaur bersama ratusan peserta demi merasakan langsung perpaduan latihan intens dan relaksasi.
Raline Shah Ikut Asah Ketahanan Fisik
“Bagi saya, menjaga kesehatan berarti merawat diri secara utuh, baik tubuh maupun pikiran,” ungkap Raline di sela-sela acara.
Ia menyadari olahraga dan memenuhi gizi efektif menjaga kebugaran tubuh, namun perlu diimbangi bersama pemulihan yang tepat.
“Meluangkan waktu demi bergerak, beristirahat, dan makin mengenali kebutuhan diri juga penting demi menjaga keseimbangan mental,” tambah sang aktris.
Pandangan Raline sejalan bersama temuan NielsenIQ (NIQ) 2025 yang menyebut 69 persen masyarakat sekitar Indonesia kini memprioritaskan keseimbangan kesehatan fisik, mental, dan emosional.
Publik figur Cindy Gulla yang turut mengikuti sesi olahraga mengaku mendapat pengalaman berbeda dari rutinitasnya.
“Saya jadi semakin menyadari bahwa menjaga kesehatan bukan cuma tentang rutin bergerak, namun juga memahami kebutuhan tubuh, menyerahkan waktu demi beristirahat, dan memenuhi asupan gizi setiap hari,” tutur Cindy.
“A Day of Purity 2026” diinisiasi jenama susu steril BEAR BRAND sebagai kampanye kesehatan tubuh secara holistik.
Tren HYROX yang semakin berkembang, diiringi kesadaran terhadap pemulihan dan asupan gizi, memperlihatkan perhatian anak muda terhadap kebugaran tidak lagi sebatas olahraga.
Keseimbangan antara aktivitas fisik, istirahat, kesehatan mental, dan nutrisi kini menjadi untukan penting dari gaya hidup aktif.
