MediaKeadilan.com – Smartwatch kini tidak cuma digunakan demi menyaksikan waktu atau menyambut baik notifikasi. Sejumlah perangkat telah dilengkapi sensor kesehatan yang dapat menolong pengguna memantau kondisi tubuh, termasuk ketika sedang tidur.
Dua istilah yang barangkali kerap ditemukan dalam fitur pemantauan tidur merupakan HRV dan SpO2. Keduanya sama-sama dapat menyerahkan informasi mengenai kondisi tubuh, namun memiliki fungsi dan cara pengukuran yang berbeda.
Lantas, apa perbedaan sensor pemantau tidur HRV vs SpO2 pada smartwatch? Simak penjelasannya berikut ini.
Apa Itu HRV pada Smartwatch?
HRV atau Heart Rate Variability merupakan ukuran variasi waktu di antara detak jantung yang berurutan. Jadi, HRV bukan sekadar menghitung berapa kali jantung berdetak dalam satu menit bagaikan pengukuran detak jantung biasa.
Smartwatch umumnya memakai sensor optik di untukan belakang perangkat demi mendeteksi perubahan aliran darah. Dari data tersebut, perangkat dapat memperkirakan variasi interval antardetak jantung dan menghasilkan nilai HRV.
Dalam pemantauan tidur, HRV dapat menyerahkan gambaran mengenai bagaimana tubuh merespons kondisi istirahat. Perubahan HRV juga dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor, bagaikan stres, aktivitas fisik, kualitas tidur, konsumsi alkohol, hingga kondisi tubuh secara keseluruhan.
Karena itu, data HRV biasanya makin berguna apabila dilihat sebagai tren dari waktu ke waktu, bukan cuma berdasarkan satu angka pada satu malam.
Apa Itu SpO2 pada Smartwatch?
Berbeda dari HRV, SpO2 merupakan perkiraan tingkat saturasi oksigen dalam darah. Angka ini memperlihatkan persentase hemoglobin dalam darah yang mengangkut oksigen.
Smartwatch yang memiliki sensor SpO2 biasanya memakai teknologi sensor cahaya demi memperkirakan kadar oksigen dalam darah. Sensor akan memancarkan cahaya ke kulit, lalu menganalisis pantulan cahaya demi menghasilkan estimasi SpO2.
Dalam pemantauan tidur, data SpO2 dapat menolong pengguna menyaksikan perubahan kadar oksigen selama tidur. Beberapa smartwatch bahkan dapat memperlihatkan pola perubahan atau periode ketika kadar oksigen terdeteksi makin rendah.
function handleScroll() {
const currentScroll = window.scrollY;
// aktifin fixed
if (currentScroll > 300) {
header.classList.add('fixed', 'shadow');
if (currentScroll > lastScroll) {
// scroll ke bawah → tetap tampil (NO HIDE)
header.classList.remove('hide');
header.classList.add('show');
} else {
// scroll ke atas → tetap tampil juga
header.classList.remove('hide');
header.classList.add('show');
}
popup.classList.toggle('show');
btn.classList.toggle('active'); // ini buat rotate arrow
});
// klik luar nutup + reset arrow
document.addEventListener('click', function(e) {
if (!btn.contains(e.target) && !popup.contains(e.target)) {
popup.classList.remove('show');
btn.classList.remove('active');
}
});
// [REST OF THE CODE REMAINS THE SAME - Modal functions, status check, etc.]
// Modal functions
function openStatusModal() {
const overlay = document.getElementById('statusModalOverlay');
if (overlay) {
overlay.classList.remove('hidden');
document.body.classList.add('modal-open');
// Fungsi demi memperoleh token dan mengirimkannya ke server
function retrieveToken() {
getToken(messaging, { vapidKey: VAPID_KEY }).then((currentToken) => {
if (currentToken) {
console.log('FCM Token:', currentToken);
subscribeByTopic(currentToken, 'news');
} else {
// Jika tidak ada token, berarti izin masih belum diberikan.
console.log('No registration token available. Request permission to generate one.');
// Tampilkan soft ask apabila diperlukan
showSoftAsk();
}
}).catch((err) => {
console.error('An error occurred while retrieving token. ', err);
});
}
// Fungsi demi mengirim token ke backend
function subscribeByTopic(token, topic) {
console.log("Subscribing to topic:", topic);
fetch('https://www.mediakeadilan.com/subscribe', {
method: 'POST',
headers: { 'Content-Type': 'application/json' },
body: JSON.stringify({
token: token,
topic: topic
})
})
.then(response => {
if (!response.ok) {
throw new Error('Error subscribing to topic: ' + response.status);
}
console.log('Subscribed to "' + topic + '" successfully!');
})
.catch(error => {
console.error("Failed to subscribe:", error);
});
}
// Fungsi demi menampilkan dialog "soft ask"
function showSoftAsk() {
const softAsk = document.getElementById("soft-ask");
const alreadyPrompted = localStorage.getItem("notifPrompted");
// Hanya tampilkan apabila izin masih default dan masih belum sempat ditanya
if (!alreadyPrompted && Notification.permission === "default") {
setTimeout(() => {
softAsk.style.display = "block";
}, 3000); // Tunda 3 detik
}
}
// MAIN logic
function initializeNotificationFlow() {
// Cek status izin notifikasi pada saat ini
if (Notification.permission === 'granted') {
console.log('Permission already granted. Retrieving token.');
retrieveToken(); // Jika telah diizinkan, langsung ambil token
} else if (Notification.permission === 'default') {
console.log('Permission is default. Showing soft ask.');
showSoftAsk(); // Jika masih belum ditentukan, tampilkan soft ask
} else {
console.log('Permission is denied.');
// Tidak menjalankan apa-apa apabila telah diblokir
}
}
// 1. Jalankan alur utama saat halaman dimuat
initializeNotificationFlow();
// Minta izin ke browser
Notification.requestPermission().then(permission => {
if (permission === "granted") {
console.log('Notification permission granted.');
new Notification("Terima kasih! Notifikasi sukses diaktifkan 🎉");
// Setelah izin diberikan, BARU panggil fungsi demi mengambil token!
retrieveToken();
} else {
console.log('Unable to get permission to notify.');
}
});
});
// klik nama
trigger.addEventListener("click", function (e) {
e.preventDefault();
popup.style.display =
popup.style.display === "block" ? "none" : "block";
});
// klik luar = nutup
document.addEventListener("click", function (e) {
if (!e.target.closest(".article-profile")) {
popup.style.display = "none";
}
});
});
zoomableImages.forEach(img => {
// Buat elemen div pembungkus (wrapper) secara dinamis
const wrapper = document.createElement('div');
wrapper.className="dynamic-zoom-wrapper";
// Sisipkan wrapper tepat semasih belum gambar, lalu pindahkan gambar ke dalam wrapper
img.parentNode.insertBefore(wrapper, img);
wrapper.appendChild(img);
// Tambahkan aksi klik pada tombol buatan tersebut
zoomBtn.addEventListener('click', function() {
openImageLightbox(img); // Kirim elemen gambar langsung ke fungsi lightbox
});
// Masukkan tombol ke dalam wrapper bersandingan bersama gambar
wrapper.appendChild(zoomBtn);
});
});
// Fungsi demi membuka Lightbox
function openImageLightbox(imgElement) {
const figure = imgElement.closest('figure');
// Dukung pencarian caption baik memakai tag standar maupun class .caption
const originalCaption = figure ? figure.querySelector('figcaption, .caption') : null;
5 Komentar
TERPOPULER
